Ravinto & Terveys

Ketoherkut: Kaikkea-mitä-kaapista-löytyy-joulun-jälkeen-salaatti

Juu. Tiedetään. Ketoilu on hidas itsemurha. Ketoilijan päivän salaattina esittelen ihanan ja täydellisen kaikkea-mitä-kaapista-löytyy-joulun-jälkeen-salaatin. Bon Appetit! Raaka-aineet: Kylmäsavugraavilohi (n. 100 g jäi joulusta) Tonnikala öljyssä (purkki) Aurinkokuivatut tomaatit (kourallinen siivutettuina) Marinoituja latva-artisokkia (kourallinen siivutettuina) Kalamata-oliiveja…

Read More







Ruokavaliot: MIND

Tieto erilaisten ravintoaineiden vaikutuksista terveyteen vahvistuu jatkuvasti. Tämä synnyttää monenlaisia ravitsemuksellisia oppisuuntia. Tavoite on kaikissa ruokavalioissa sinänsä sama: hyvä terveys. Kognitiivista terveyttä edistävä MIND on eräs tuoreimmista ruokavaliotrendeistä. Useimmat ruokavaliot sisältävät hyviä ja ravitsemuksellisesti arvokkaita…









image_pdfimage_print
Secured By miniOrange